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太るのは簡単なのに…なぜ人間は太りやすく痩せづらいのか・・・?

2012.02.29 Wednesday
身体に関する裏話。
身体のトリビア・雑学・秘密などなど、ちょっとしたうんちくをお届けするコーナーです。

多くの人が経験したことのあるダイエット
はじめは順調だったものの我慢できず甘い物を口にしてしまったりと、ダイエットには様々な壁が立ちはだかります。

ダイエットで一番の問題は、人間は太りやすく痩せづらいという事。
5キロ太るのは簡単なのに、5キロ痩せるとなると何倍もの労力が必要となります。
そもそも、なぜ人は太るのは簡単で痩せるのは大変な苦労が伴うのでしょうか。

身体の噂・裏技・裏話_ハンバーガーを食べる男
引用:Joy Dance : What if I'm not WILLING to eat healthy?

歴史を遥か昔までさかのぼります。
人はかつて、猟などを行い生活していました。
今のように食べたい物が何でも食べられる時代ではなく、獲物を捕まえる事ができなければ何日も空腹に耐え忍ぶ。
食べられない事が当たり前の時代でした。

そこで、あまり食べなくても生きていられるよう、食べた物を脂肪として体内に蓄積しやすい体質となったのです。
その為、人間は太りやすい体質になっているわけですね。

現代人は運動量が少なく食べる物が豊富にある為、特に脂肪がたまりやすくなっています。
太るのは簡単なのに痩せるのは難しい。
全ては人類が生き抜く上で必要な事だったわけですね。

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