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デスクワークをしていると目の下がたるみやすい・・・?

2012.08.31 Friday

美容に関する裏話。
美容のトリビア・雑学・秘密などなど、ちょっとしたうんちくをお届けするコーナーです。

老けて見られてしまう原因の1つが目の下のたるみ
目の下にたるみがあると、それだけで10歳老けて見られることすらあります。

実は、デスクワークをする人はそうでない人よりも目の下がたるみやすいと言われています。
一体なぜ、デスクワークをする人は目の下がたるみやすいのでしょうか。

美容の噂・裏技・裏話_デスクワークをする人は目の下がたるみやすい
引用:http://www.buzzle.com/articles/eyes-tired-from-computer.html

デスクワークをする人が目の下がたるみやすい理由、それはパソコン
身体の噂・裏技・裏話「ずっと使ってると目がシパシパ…なぜパソコンをやっていると目が疲れやすいのか・・・?」では、パソコンをしているとまばたきの回数が普段の4分の1程度に減少するとお伝えしました。

まばたきをする際、上眼瞼挙筋(じょうがんけんきょきん)と眼輪筋(がんりんきん)という筋肉を使います。
これらの筋肉が衰えてくると、それが目の下のたるみとなってあらわれてくるのです。
パソコンをすることでまばたきの回数が減り、それが目のたるみへと繋がってしまうわけですね。
パソコンだけでなく、テレビや携帯電話の見過ぎにも注意が必要です。

たるみは日頃の目のトレーニングで解消することもできると言われています。
例えば、下まぶたを意識しつつ、眩しい時のように目を細めて数十秒キープ。
このように、目の周りの筋肉をトレーニングする方法は様々あります。

加齢とともに進行していく目の下のたるみ。
少しでもたるみを改善して、若々しくいたいものですね。

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